愿你在这人间旅途，乘风破浪，绽放光芒万丈。愿你，亦能执笔自己的人生，活成一首酣畅淋漓的诗，读来一字一句都铿锵，一撇一捺皆灿烂。

    为丰富女性干部职工精神文化生活，提升心理调适能力。在第116个“三八”国际妇女节之际，红寺堡镇举办“巾帼助廉 清风传家”庆三八主题讲座。

活动伊始，镇党委书记海琴致辞，向全体女职工致以节日的诚挚问候，并介绍了王志敏老师。（国家二级心理咨询师、OH卡牌心理指导师、中科院心理治疗与咨询研修生）。

“等闲识得东风面，万紫千红总是春。”在这春意盎然的季节里，海琴同志的祝福如春风拂面，温暖了在场每一位女性的心田。

讲座在轻松有趣的“抓手指”互动游戏中拉开帷幕。伴随着欢快的节奏，大家全神贯注又忍俊不禁，现场欢声笑语不断。这简单有趣的游戏不仅活跃了气氛，更让平日里忙于工作的女同志们在轻松愉悦中卸下疲惫，彼此的心也更近了。

    随后，王志敏老师引导大家进行“雨中人”心理绘画，用画笔描绘内心世界。

墨痕深浅皆有意，色彩浓淡总关情。在两人一组环节，大家为彼此的画作添砖加瓦，你一笔我一画间，无声的交流与理解悄然流淌。

心有灵犀一点通，这别开生面的共创过程，不仅加深了彼此的情感联结，更让大家在艺术表达中照见自我，读懂内心。

王老师邀请代表分享小组画作，深入浅出地解析画中隐藏的情绪密码。每一幅画都是一个独特的心灵故事，老师的解读如春风化雨，让大家豁然开朗。

不识庐山真面目，只缘身在此山中。通过专业解析，大家得以跳出固有视角，重新认识自己的情绪世界，现场掌声不断，会心的笑容洋溢在每个人脸上。

在轻松愉悦的氛围中，王老师传授了两种实用的情绪管理技巧：一是通过拍打特定穴位缓解焦虑的情绪治疗法；二是学会主动向他人求助，建立支持系统。

独学而无友，则孤陋而寡闻。懂得求助不是软弱，而是智慧。大家积极分享感悟，纷纷表示这些方法简单实用，将融入日常工作和生活中，让心灵更加轻盈从容。

活动最后，全体人员合影留念，定格下这温馨美好的瞬间。

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。本次讲座不仅是一次心理知识的普及，更是一次心灵的滋养与赋能。大家一致表示，将以更饱满的热情、更阳光的心态投入工作与生活，在新时代征程中绽放“半边天”的别样风采，书写属于自己的精彩篇章。